Sadik Gour Health Tips - Page 4 of 5

Shilajit Khane Ke Fayde Aur Nuksan | शिलाजीत के फायदे और नुकसान

November 13, 2024 by SadikGour

Shilajit Khane Ke Fayde Aur Nuksan | शिलाजीत के फायदे और नुकसान अगर आप शिलाजीत का सेवन शुरू करने की सोच रहे हैं, तो आपके लिए ये जानना बहुत ज़रूरी है कि शिलाजीत के फायदे जितने अद्भुत हैं, कुछ लोगों के लिए ये नुकसानदायक भी हो सकता है। आज के समय …

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Face Pe Gulabjal Lagane Ke Fayde | चेहरे पर गुलाब जल लगाने के फायदे

November 9, 2024 by SadikGour

गुलाब जल हमारे चेहरे के लिए एक ऐसा वरदान है जिसका अगर रोजाना इस्तेमाल किया जाए तो हमारे चेहरे को कई फायदे मिलते हैं और सबसे अच्छी बात यह है कि चाहे आपका चेहरे ऑयली, ड्राई, नार्मल, ही क्यों ना हो यह सभी तरह की त्वचा के लिए पूरी तरह से …

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Munakka Khane Ke Fayde Aur Nuksan | मुनक्का खाने के फायदे और नुकसान

November 7, 2024November 7, 2024 by SadikGour

जिस तरह से अन्य ड्राई फ्रूट्स हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, उसी तरह से हर रोज मुनक्का खाने से हमारे शरीर को कई फायदे मिलते हैं क्योंकि मुनक्का में आयरन और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है। और इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल्स भी होते हैं, जो हमारी …

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Kaju Khane Ke Fayde | काजू खाने के फायदे एक छोटा नट बड़ा असर

November 3, 2024 by SadikGour

काजू दिखने में जितने छोटे होते हैं, उतने ही हमारी हेल्थ के लिए फायदेमंद भी होते हैं। Kaju Khane Ke Fayde हमारी सेहत के लिए बहुत बड़ा खजाना हैं। अगर आप रोजाना अपनी डाइट में काजू को शामिल करते हैं तो यह आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा देता है। इन्हें …

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Badam Khane Ke Fayde | क्या आप जानते हैं? बादाम खाने के ये 11 फायदे जो बदल सकते हैं आपकी सेहत

November 1, 2024 by SadikGour

बादाम सिर्फ हमारे स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि इन्हें खाने से हमारे शरीर को कई फायदे मिलते हैं। Badam Khane Ke Fayde के बारे में आपने अक्सर अपने बड़े-बुजुर्गों को यह कहते जरुर सुना होगा कि बादाम खाना चाहिए। बादाम खाने से दिमाग तेज होता है। जी हां ये सच …

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Khajoor Khane Ke Fayde | खजूर खाने के फायदे – जानें इसे सही तरीके से खाने का तरीका

October 28, 2024 by SadikGour

खजूर एक फल है जिसे अंग्रेजी में (Dates) कहा जाता है, खजूर एक बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट फल है जो हमारे शरीर को ऐसी ताकत देता है जिसकी आपने कभी उम्मीद नहीं की होगी क्योंकि Khajoor Khane Ke Fayde एक या दो फायदे नहीं हैं, इसे खाने के कई फायदे …

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Anjeer Khane Ke Fayde | 13 जबरदस्त – अंजीर खाने के फायदे

October 26, 2024 by SadikGour

आज हम आपको बताने वाले है Anjeer Khane Ke Fayde अंजीर एक बहुत ही पौष्टिक फल है जिसे ताजा और सुखाकर दोनों तरह से खाया जाता है और यह कभी खराब भी नहीं होता। अंजीर को (फिग) के नाम से भी जाना जाता है। अंजीर में कई तरह के पोषक तत्व …

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Mardana Takat Kaise Badhaye | मर्दाना ताकत को बढ़ाने के उपाय

October 27, 2024October 23, 2024 by SadikGour

मर्दाना कमजोरी को कैसे दूर करें यह सवाल हर भारत का वो नौजवान जानना चाहता है जो इस मर्दाना कमजोरी से जूझ रहा है। मर्दाना कमजोरी एक ऐसा मुद्दा है जिसके बारे में किसी को बताने में भी शर्म महसूस होती है, फिर यह चिंता उसे दिन-रात सताती रहती है, आखिर …

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Weight Loss Kaise Kare | मोटापा कैसे कम करें

October 20, 2024 by SadikGour

Weight Loss Kaise Kare | आज के इस दौर में मोटापा बढ़ना एक आम बात हो गई है। समय के साथ-साथ हमारा खान-पान इतना भारी हो गया है कि वजन बढ़ना लाजिमी है। मोटापा बढ़ने का मतलब है बीमारियों को जन्म देना। मोटापा बढ़ने के साथ-साथ हमारे शरीर में बीमारियां भी …

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Vajan Badhane Ke Liye Kya Karen | दुबले-पतले शरीर का वजन कैसे बढ़ाएं

October 20, 2024October 19, 2024 by SadikGour

जिन लोगों का वजन कम होता है, उन्हें अक्सर लोग अजीब-अजीब नामों से चिढ़ाते हैं, जिससे उन्हें काफी शर्मिंदगी महसूस होती है। फिर ऐसे में उनके मन में एक बार ये सवाल जरूर आता है कि Vajan Badhane Ke Liye Kya Karen। वजन बढ़ाना उतना ही आसान है, जितना वजन घटाना। …

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